الوجبات الجاهزة سبب رئيسي للإصابة بأمراض القلب

حذر الأطباء المتخصصون فى أمراض القلب من زيادة نسبة الإصابة بأمراض القلب بين جميع الفئات العمرية، في العصر الحديث ..

وأشاروا إلى أن السبب الرئيسي وراء ذلك يرجع إلى إقبال الأسرة على الوجبات الجاهزة السريعة والتي تعرف باسم وجبات (التيك أواي) ..

وأضافوا أن نسبة الإصابة بأمراض القلب قد زادت في الفترة الأخيرة زيادة ملحوظة لتصل إلى 30% من سكان مصر من فئات عمرية مختلفة، إضافة إلى ارتفاع نسبة الإصابة بضغط الدم، لتصل إلى 28% ونسبة الإصابة بأمراض السكر لتصل إلى 25% ونسبة الإصابة بالدهون لتصبح 30%.. وهذه الزيادة الملحوظة في نسبة الأمراض ترجع لمجموعة من الأسباب، أهمها تناول الأطعمة غير المتزنة وغير المنتظمة كاللحوم المصنعة المتمثلة في الهامبورجر والبسطرمة والسجق والاعتماد على الساندويتشات في الوجبات الرئيسية بصفة مستمرة والتي لا تعطي الجسم ما يحتاج إليه من فيتامينات وألياف .

وأكدوا أن جميع الأطعمة الجاهزة خالية من الألياف الطبيعية والعناصر الخضراء الطازجة التي يحتاج إليها الجسم، إضافة إلى إقلاع جميع الأفراد حالياً بما فيهم الأطفال والشباب عن ممارسة الرياضة والاتجاه لممارسة التدخين وإدمان مشاهدة الدش والإنترنت دون حركة، وهو ما يؤدي إلى الإصابة بأحد أنواع أمراض القلب .

وأوضح الأطباء المتخصصون أن أمراض القلب تتنوع ما بين ضيق في الشريان التاجي وهبوط في عضلة القلب وإصابات العيوب الخلقية وأمراض الصمامات وروماتيزم القلب .

وأشاروا إلى أهمية تناول الأطعمة المتزنة والإقلاع عن التدخين وممارسة الرياضة بصفة منتظمة والبعد عن تناول الوجبات الجاهزة للوقاية من أمراض القلب ..

كما أنه يجب على مرضى السكر والضغط تفادى ارتفاع نسبتهما حتى لا يتطور الأمر إلى الإصابة بأمراض القلب، مع الحرص على عدم زيادة السمنة والتي تعد من أهم أسباب أمراض القلب على الإطلاق .

السلام عليكم

والله يا ابو الجود دكتور

وعساك تفيدنا اكثر واكثر

تقبل مروري